Là một người đam mê du lịch, ai cũng muốn chinh phục Fansipan, nóc nhà của Đông Dương. Nếu bạn muốn chinh phục đỉnh núi Fansipan. Bạn cần có kiến ​​thức cơ bản để hiểu về vùng đất và cách chinh phục thành công “nóc nhà”. Chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn hành trình chinh phục đỉnh Fansipan một cách trọn vẹn nhất ngay sau đây.

Mong muốn được bước chân lên “nóc nhà Đông Dương” là ước mơ và mong ước của rất nhiều bạn trẻ. Ước mơ được đứng trên đỉnh Fansipan không còn xa vời. Hiện tại, nhiều đoàn du lịch đã được mở ra để giúp du khách đến với Sapa và Fansipan. Dù đi theo đoàn du lịch hay tự mình trải nghiệm chuyến phiêu lưu mạo hiểm, bạn cũng cần chuẩn bị những kiến ​​thức cần thiết cho cả chuyến đi của mình.

Thời tiết Sapa

Thời tiết Sapa có thể thay đổi thất thường: mưa, nắng, sương mù, không khí,… tất cả đều có ảnh hưởng ít nhiều đến việc đi lại hay cảm xúc chuyến đi của bạn. Khi bạn có quyết định chinh phục Fansipan thì tốt nhất bạn nên xem xét kỹ dự báo thời tiết và lựa chọn thời điểm thích hợp để khởi hành.

Chăm sóc sức khỏe tốt

Bạn nên chăm sóc sức khỏe thật tốt để có thể thích nghi dễ dàng với thời tiết, khi hậu, khí áp trên núi cao. Cách tốt nhất là rèn luyện cơ thể thường xuyên để có thể điều chỉnh được nhịp thở, nhịp tim sẽ giúp bạn khi bạn leo núi. Các bài tập Yoga, chạy bộ, hay các bài tập cơ rất hữu ích. Tinh thần luôn luôn thoải mái, vui vẻ, lạc quan.

Bạn không nên đi leo núi một mình, rất nguy hiểm, nên đi cùng một nhóm bạn có thể giúp đỡ, hỗ trợ lẫn nhau.

Nên mang theo thiết bị y tế: dầu gió, thuốc đau đầu, cảm cúm, cồn y tế, bông gạc, miến dán Salonpass, các loại kẹo ngậm, kẹo béo, chè hoặc sâm cao nóng, kem chống nắng, thuốc chống côn trùng cắn.

Khi leo lên cao, nếu thực sự không thể đi tiếp, các bạn không nên gắng sức, quay lại là biện pháp tốt nhất. Bạn sẽ cảm thấy rất đau ở bắp chân, khi đó bạn nên dừng lại xoa bóp một chút cho đôi chân được thư giãn. Đi được một đoạn đường dài, bạn nên nghỉ ngơi lấy lại sức.

Hạn chế bia rượu và nên bổ xung các chất cần thiết cho cơ thể. Những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, suy hô hấp, có thai, tuyệt đối không nên leo núi. Sẽ rất nguy hiểm. Bạn cũng không nên chờ đến lúc quá đói rồi mới nạp năng lượng cho cơ thể, cũng không nên ăn quá no, việc tiêu hóa sẽ chậm gây ảnh hưởng cho bạn.

Chuẩn bị đồ ăn, thức uống

Chỉ nên ăn chín uống sôi, ăn những đồ ăn đơn giản. Không nên ăn thức ăn lạ rất dễ gây đau bụng. Nên mang theo lương khô và nước uống, bánh mỳ, trứng luộc, khoai lang, ngô,…các loại đồ ăn bán sẵn. Nên mang kèm theo một chút hoa quả để bổ xung dinh dưỡng, cần thiết khi ăn dọc đường lấy lại sức.

Trang bị cá nhân

Bạn không nên mang quá nhiều thứ không cần thiết. Một chút quần áo ấm, một đôi giầy thật tốt, dễ di chuyển, cử động. Theo túi ngủ vào đồ đạc cần thiết để dựng lều, tránh côn trùng và các loài bò sát nguy hiểm như rắn, rết,…

Các loại đồ dùng cá nhân như: giấy vs, bàn chải, khăn mặt, dao, tăm, bật lửa, găng tay, khăn quàng,… rất cần thiết cho chuyến leo núi của bạn. Bọc cổ, đầu gối, khuỷu tay nên chọn loại tốt, dày dặn. Mũ đội đầu nên chọn mũ mềm, mũ len giữ ấm đầu của bạn.

Càng leo lên cao nhiệt độ càng xuống thấp, không khí càng loãng cũng nên mang theo bình oxi để dự phòng, dùng khi cần thiết.

Máy ảnh để ghi lại những khoảng khắc đáng nhớ của bạn. Nên mang theo các thiết bị thông tin liên lạc, còi báo hiệu hoặc đèn chiếu sáng, có đánh dấu đường để đánh dấu đường đi hoặc pháo bông tín hiệu.

Hành trình chinh phục Fansipan

Đăng kí leo núi: Kinh nghiệm leo đỉnh Phan Xi Păng, để được leo Fansipan, bạn cần có giấy phép vào rừng quốc gia Hoàng Liên Sơn, giấy do Ban Quản Lý Vườn Quốc Gia Hoàng Liên Sơn cấp. Giấy này có thể lấy trong buổi sáng khi bạn bắt đầu đi Fanxipan.

Kinh nghiệm chinh phục Fansipan không cần dây hay kỹ năng leo núi kỹ thuật. Chủ yếu là đi bộ dọc theo các sống núi và các dòng suối; các con đường thoải theo sườn núi. Hiện nay, có 3 con đường mòn với lối dẫn khác nhau để bạn có thể chạm đỉnh Fansipan. Đó là:

Leo Fansipan đường Trạm Tôn

Cung đường này là sự lựa chọn phổ biến dành cho những ai lần đầu đi trekking Fansipan. Đây là cung đường ngắn nhất, không quá dốc, dễ đi và không có vắt. Đường đi chủ yếu là những lối mòn bằng phẳng, được tạo nên bởi người dân bản địa thường xuyên vào rừng làm nương rẫy lâu đời. Thời gian hoàn thành cung đường này khoảng 1-2 ngày.

• Xuất phát từ Trạm Tôn ở độ cao 1900m và bắt đầu di chuyển vào rừng. Bạn sẽ mất khoảng 6 tiếng để lên tới điểm dừng chân đầu tiên; có độ cao 2200m và nghỉ ngơi tại đó.
• Tiếp theo bạn cần di chuyển lên điểm dừng chân thứ 2 với độ cao 2800m; sau đó leo lên đỉnh Fansipan. Cung đường này tương đối rõ ràng, đơn giản. Tuy nhiên phong cảnh không được đa dạng, phong phú.

Trekking theo cung Sín Chải – Trạm Tôn

Thời gian cần hoàn thành cung đường này trung bình trong khoảng từ 2-3 ngày. Đây là cung đường có độ dốc rất cao, dành cho những người đã có kinh nghiệm leo núi, sức khỏe tốt. Bật mí là cung đường trekking Sín Chải – Trạm Tôn có phong cảnh rất đẹp; cực kỳ phù hợp cho người thích phiêu lưu, khám phá.

Xuất phát từ Sín Chải bạn phải di chuyển lên các trạm dừng dân ở độ cao lần lượt là 2200m và 2800m rồi mới tới đỉnh Fansipan.

Leo Fansipan từ bản Cát Cát

Dựa vào kinh nghiệm trekking Fansipan của 52Hz. Thì đây có lẽ là cung đường dài có độ dốc cao và khó nhất trong cả 3 cung. Đây là cung đường leo núi Fansipan thú vị nhất với rất nhiều cảnh đẹp. Tuy nhiên, đây là con đường dài nhất và dốc nhất. Phù hợp với người đã có kinh nghiệm leo núi, sức khỏe tốt, có niềm đam mê chinh phục đỉnh cao.

Bạn sẽ xuất phát từ thung lũng Cát Cát. Đi lên Trạm Tôn hoặc Sín Chải, sau đó sẽ leo lên đỉnh núi.